Меня зовут Антонина Ковалева. 

Являюсь дипломированным фитнес-тренером. Веду как индивидулаьные занятия, так и групповые. В проекте "Московское долголетие" уже более 2 лет. 

На занятиях по УМТД  вы узнаете:

• как развить гибкость мышц и суставов;
• как облегчить боли и снять спазмы в нижней части тела;
• как снять напряжение с позвоночника и поясницы;
• как повысить уровень энергии и выносливости;
• это профилактика и устранение недержания мочи

Жду вас на занятиях!