Меня зовут Валентина Гандарина. Я являюсь тренером по суставной и дыхательной гимнастике проекта "Московское Долголетие". 
Наряду с этим, в моем арсенале специалиста -  комплекс упражнений по укреплению мышц позвоночника и пресса ("Здоровая спина"), лечебная физкультура, методика похудения и оздоровления организма с помощью физических упражнений и образного мышления, методика по постановке/развитию голоса и речи. 

 Имею высшее образование по специальности "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)", а также диплом профессиональной переподготовки "Лечебная физкультура и спортивная медицина". 

 Опыт работы в оздоровительной сфере - более 10 лет (как со взрослыми, так и с детьми): физическая реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, поддерживающие тренировки для лиц с различными заболеваниями позвоночника, оздоровительная и лечебная физкультура, телесная практика. 
 Имеющийся опыт, фундаментальный подход к освоению знаний, стремление сделать занятия максимально полезными и эффективными позволяют мне как тренеру применять методику "Суставной гимнастики", которая универсальна для всех пользователей, комфортна для выполнения и эффективна для здоровья и настроения. Нагрузка увеличивается плавно, организм занимающих постепенно приспосабливается к более интенсивным упражнениям.  

Жду вас на занятиях!

Меня зовут Анна Филиппова. 

Окончила школу искуства по направлению хореография. Получила диплом инструктора групповых программ силового тренинга, степ аэробики, стретчинга. Занималась современными танцами. 

Большой опыт личных практик в йоге, пилатесе. Проходила курсы тазового дна, стопы и плоский живот.

• Образование высшее. Психолог. Преподаватель психологии.
• Образование среднее специальное. Медицинская сестра. 
• Также инструктор по стретчингу и по силовому тренингу. Мастер женского фитнеса
• Нутрициолог (специалист по здоровому питанию)
• Имею сертификат «Спортивная медицина»

Я работала в поликлинике.
После 30 лет я увлеклась фитнесом, полюбила его всей душой и сделала своей любимой профессией.
Я вижу в каждом человеке красоту и силу. Я учу тренироваться с удовольствием.Моя миссия: сформировать как можно у большего количества людей потребность заниматься физическими упражнениями ежедневно.